妙方一：明眸吃出来

A养眼汤方：材料：枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。作法：将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮 10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。

B黄精美颜汤：补益脾肾，改善黑眼圈。材料：黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。作法：用10碗水，放入所有材料煮滚10分钟后，再转小火煮两小时，即可享用。

C养颜明目汤：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。

妙方二：明眸眨出来

我们的双眼，特别是眼角膜部分，是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜。

(1)用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，美瞳缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。当然，避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。

(2)多摄入维生素。长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素e。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

(3)适当点些眼药水。为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时，一定要到医院去检查是否得了“干眼症”，以便医生给出治疗方案。

妙方三：明眸动出来

通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。如下动作对于经常操作电脑的办公室一族,可以舒缓眼睛的疲劳，让经脉通畅，血液循环，强生保障大脑中枢神经有充分的养分，进而改善眼睛干涩的状况。

一、转眼法：选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。准备时，让身体放松，脸部的肌肉放松，坐稳，缓慢深长地呼吸;眼球左右转动，20次，然后闭上眼睛休息1~2分钟;眼球上下转动，20次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;眼球从右到左打圈转动，10次;相反方向转动，10次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;闭上眼睛，眼睛周围的肌肉用力收紧、放松，一收一放为一次，做25次。

二、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

以前自己没有注重学习。

不过感觉这样下去实在不行。

所以决定从今天开始，努力学习。

多花一时间。

不再玩游戏了。

感觉这一点一点学，得什么时候才能全部学会呢？

其实不是这样的。

学习是需要积累，不能一口就吃一个胖子。

每天进步一点点。

时间久了你就会发现自己进步其实真的很大。

自学就成了学习的一个主要的途径。

我要自学 你这样才能成功。

不能一毕业什么都不学习了，这样很容易会被社会淘汰掉的。

1、一位上了岁数的演员对剧院经理说：“先生，我在这里已经干了25年，您是否可以考虑改善我的待遇？”

“没问题，今后凡是需要在台上吃东西的角色，我都让你演。”

2、有个人来到咖啡店：“请问有冷冻咖啡吗？”服务员答：“没有。”第二天这个人又来到这里问有没有冷冻咖啡，服务员还是说没有。等那人走后，服务员就准备了一些冷冻咖啡。第三天这个人又来到这里：“请问有冷冻的咖啡吗？”“有！”服务员热情地答道。“哦，麻烦您给加热一下。”

3、苏联看德国因盛产啤酒而每年赚进大笔外汇，决定仿效，开始派人研究制造啤酒的技术。第一批啤酒制造出来后，苏联送了一些样品给德国鉴定品质。一个月后，德国回函给苏联：“恭喜，贵国的马很健康！”

4、有位空姐在飞机上服务，她友好地询问一对年轻的外籍夫妇，是否需要为他们的幼儿预备点早餐。那位男顾客出人意料地用中国话答道：“不用了，孩子吃的是人奶。”

为进一步表示诚意，这位空姐习惯性地说：“那么，如果您孩子需要用餐，请随时通知我好了。”

5、学生到学校食堂吃饭，发现猪排不太新鲜，就去对打菜的师傅说：“师傅，我发现这星期的猪排没有上星期的好吃。”师傅说：“胡说，这个就是上星期的猪排！”

6、老刘和妻子在清理房屋的时侯，发现了10年前的一张修鞋票据，两个想了半天，一致认为，这双鞋当时没有去取回来。

老刘问妻子：“那双鞋子还会在那里店里面吗？”

妻子：“可能性不大，不过可以去问问。”

两个人来到鞋店，把票递给营业员，营业员看了一下说：“等一会儿，我去看看。”

两分钟后，营业员走过来说：“鞋在这儿。不过下周一修好，你们到时间过来取。”

CK内裤 CK内裤批发 CK内裤代理 CK内衣批发 CK内衣代理 CK批发 内裤批发 CK内裤 CK内裤批发 CK内裤代理 CK内衣批发 CK内衣代理 CK批发 内裤批发 CK内裤 CK内裤批发 CK内裤代理 CK内衣批发 CK内衣代理 CK批发 内裤批发 太阳镜代理 平光镜代理 眼镜框代理 CK内裤 CK内裤批发 CK内裤代理 CK内衣批发 CK内衣代理 CK批发 内裤批发

　　他的邻居是一个美丽的女孩，如果要形容她的美丽与温柔，那么--或许就是隐起了双翼的天使吧!

　　男孩无法自拔的爱上了女孩，但是他也明白自己只是个哑巴，对他来说，女孩就像是画像上的维纳斯，可望而不可求。

　　女孩和男孩的家境都不富裕，他们都很认真的学习，希望有一天能出人头地。男孩，比女孩大一届。

　　第一年，男孩考上了大学，去了外地;临走前，女孩说，等我，我会去找你。男孩点了点头，踏上了离乡的火车。

　　第二年，女孩拿到了录取通知单。

　　站在大学的门口，女孩的美丽引起了无数男生的驻足和女生的羡慕。

　　她在找人，她找遍了每一个系，却找不到男孩。

　　老师说：去年，男孩没有来报道。。。

　　女孩哭了，哭得那么伤心，落在地上的眼泪和一年来的期盼一起跌得粉碎。

　　女孩还是坚强了起来，她相信男孩一定在什么地方努力着，所以她也不会放弃。

　　女孩交不起全部的学费，虽然学校已经减去了部分学费，但是学费对女孩来说还是一个不小的问题。

　　期中的一天，女孩收到了一封家信，信中父母告诉她，有一个亲戚愿意资助她读完大学，女孩笑了，上了大学后，这是她第一次开心地笑出来。

　　每天，都有不少优秀的男孩围绕在女孩的身边，但是，女孩的心里只有她的哑巴哥哥。

　　放假了，女孩回到家里。有男孩的消息吗?女孩问男孩的父母。没有，我们也很担心，男孩的父母嘴里说着，表情却异常平静。

　　我可以去拜访并谢谢那位亲戚吗?女孩问父母。他说不用的，而且他住得很远，是位远房亲戚，女孩的父母这样说，却不知为什么表情显得很紧张。

　　终于，聪明的女孩明白了，男孩没有消失。但是她没有说破，她把这份欣喜埋在了心底，她要认真学习，到大学毕业，她就要去找男孩。。。

　　四年的时间转瞬即逝，女孩拿到了毕业证书和一份国际知名企业的聘用合同。

　　她迫不及待的回到了家乡，男孩的父母终于对女孩的坚决态度屈服，说出了男孩的所在的工厂。

　　具有腐蚀性的酸气，灼热的蒸汽，三米外看不见东西的车间。。。.

　　女孩站在车间的门口，看着男孩不再挺直的的身影。

　　女孩的泪又流下来了，男孩被呜呜的哭声吸引，看了这边一眼。霎那间，像触电一样，男孩消失在滚烫的蒸汽雾之中。女孩也冲了进去，但是，这个也不是，那个也不是，每一个人影都打破了女孩的希望。

　　终于，在最里面的一个车间，女孩找到了那熟悉却又陌生的身影。

　　我要嫁给你，女孩说，虽然她被呛得直流眼泪，依然面如桃花地笑着，这是她练习了四年的话。

　　然后，她看着男孩，等待着他的回答。

　　男孩看着她，突然又跑了，再次消失在蒸汽里，也再次从她的生活中消失。

　　伤心的女孩把自己关在房间里哭了三天，然后，她背上行囊。毕竟，所爱的人虽然不见了，但生活还要继续。。。

　　女孩从他父母的口中知道，男孩也来到了这个城市，她又笑了，因为她知道，男孩在默默的守护他。

　　好几次，她似乎看见了男孩的身影，但当她追过去的时候，那个身影却早已消失在茫茫人海。

　　直到有一天。。。.

　　女孩住进了医院。

　　男孩突然出现在他的面前，脖子上缠着厚厚的绷带。怎么了?女孩焦急地问。

　　他工作时不小心被钢丝绞到了脖子，没死已经是万幸。他的工友说。

　　男孩也焦急地看着她，急于知道他来医院的原因。

　　我。。。女孩慢慢地说，我的声带上长了一个肿瘤，如果动手术的话，或许，我会失去声音。女孩这样说着，但是，眼神里却流露着一份喜悦。

　　从那天起，男孩又回到了女孩的身边，无微不至的照顾她。直到手术前，女孩看着男孩，说：或许这是我对你说的最后一句话。

　　我，要嫁给你。我不是可怜你，是因为--我--爱--你!这最后三个字，她并没有发出声音，只是用唇型默默的念。

　　男孩哭了，然后，看着她被推进了手术室。

　　灯灭了，主刀医生走出来，对男孩说：手术成功了，但是，她再不能说话了。。。.

　　然后，男孩看到了女孩幸福的眼神：现在，她和他一样了。

　　她费力的打着刚学会的唯一一句手语：我爱你!男孩也颤抖做了一样的手势。

　　他们结婚了，平凡简朴的婚礼。

　　婚后，一切是那么的平静与美满。

　　他们的世界没有声音，但是却同样有欢声笑语。

　　然而，老天爷又一次捉弄了这对苦命鸳鸯，幸福的生活只维持了四年。

　　男孩得了癌症，是恶性晚期。

　　女孩这次没有哭，她知道男孩希望她坚强的活下去。

　　。。。.

　　男孩安详的合上了双眼，嘴角的微笑表示他去得并不痛苦。

　　女孩终于忍不住了，握着男孩渐渐冰冷的手，哭声由呜咽变成了响彻医院的悲声。

　　女孩的朋友们安慰着她。

　　她轻轻的抚摸着男孩的相片，终于，她喃喃说：

　　为什么，好不容易走在了一起，为什么你却独自先走了，你忍心留我一个人在这世界吗?

　　难道只因为我欺骗了你，你就要舍我而去吗。。。。。。?!

　　几十年后的一个清晨，风烛残年的她站在男孩的幕前，放上他最爱的百合花。

　　忽然，她发现墓碑上放着一封信....

　　她颤抖着打开信封，是他的一位老工友写的：

　　........这么多年了，或许，不用再瞒着你了。

　　那次，你在医院看见他脖子包着绷带，其实，不是什么工伤。一位着名外科医生利用人造声带为他做了声带再造手术，他，很早就可以说话了。但是因为知道你马上就要失去语言的能力，他就把这份喜悦藏在了心底。为了你，他愿意继续做个哑巴.....

　　本以为他走了，便不会再流泪了，几十年后,却又尝到了泪水咸涩的滋味。

　　信任，诚实，是爱情的基础....

　　但有时，善意的谎言所表达的爱，却并非言语可以传递（转自网络）

　　一：经典励志名言警句--中国古代篇

　　1 少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》

　　2 业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》

　　3 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》

　　4 天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》

　　5 志不强者智不达。——《墨子·修身》

　　6 青，取之于蓝而青于蓝;冰，水为之而寒于水。——《荀子·劝学》

　　7 志当存高远。——诸葛亮《诫外生书》

　　8 丈夫志四海，万里犹比邻。——曹植《赠白马王彪》

　　9 有志者事竟成。——《后汉书·耿列传》

　　11 会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》

　　12 岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语·子罕》

　　13 天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子·告子下》

　　14 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》

　　15 石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。——《吕氏春秋·诚廉》

　　16 精诚所加，金石为开。——《后汉书·光武十王列传》

　　17 忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》

　　19 路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

　　20 位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。——陆游《病起》

　　21 尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。——屈原《卜居》

　　22 若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学《蜀中广记·上川南道彭山县》

　　23 绳锯木断，水滴石穿。——罗大经《鹤林玉露》

　　24 日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。——《格言联璧·处事》

　　26 天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游

　　27 积土而为山，积水而为海。——《荀子·儒效》

　　28 人非圣贤，孰能无过。——《训俗遗规》

　　29 坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。——《练兵实纪·刚复害》

　　30 捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

　　31 天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

　　32 丈夫不报国，终为贫贱人。——陈恭尹《射虎射石头》

　　33 时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》

　　34 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐《赴戎登程口占示家人》

　　36 真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。——《庄子·渔夫》

　　37 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备

　　38 傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——魏徵

　　39 不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮

　　40 命为志存。——朱熹

　　41 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

　　二：经典励志名言警句--中国近代篇

　　1 人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。——鲁迅

　　2 人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。——席慕蓉

　　3 做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。——萧楚女

　　4 所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。——鲁迅

　　5 人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。——巴金

　　6 我们是国家的主人，应该处处为国家着想。——雷锋

　　7 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来

　　8 春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章

　　9 学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。——毛泽东

　　10 错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越彻底，越好。——毛泽东

　　11 一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。—徐特立

　　12 形成天才的决定因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的，——郭沫若

　　13 自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋

　　14 在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。——陶行知

　　15 入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。——周恩来

　　16 一知半解的人，多不谦虚;见多识广有本领的人，一定谦虚。——谢觉哉

　　17 九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅

　　三：经典励志名言警句--国外篇

　　1 不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡

　　2 人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。——卢梭

　　3 人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲;沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。——松下幸之助

　　4 懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。——富兰克林

　　5 生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略

　　6 凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的;任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能选选择的，只有往这条路走，别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。在得到这个信念之之前，先得受尽悲痛，流尽眼泪。可是这样是好的，应该要这样……——罗曼·罗兰

　　7 患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才可以显出非常的气节;风平浪静的海面，所有的船只都可以并驱竞胜。命运的铁拳击中要害的时候，候，只有大勇大智的人才能够处之泰然;……——莎士比亚

　　8 当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。——贾柯·瑞斯

　　9 瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培根

　　10 不要将过去看成是寂寞的，因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在，因为那就是你，毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。——朗费罗

　　11 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

　　12 一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果

　　13 信仰是伟大的情感，一种创造力量。——高尔基

　　14 乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马

　　15 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!——狄更斯

　　16 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思

　　17 黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。——林肯

　　18 我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。——居里夫人

　　19 涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说：说：不积跬步，无以致千里。——贝多芬

　　20 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦88我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰，但可以爬上半山腰，这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮，我们面前前又有理想，那么就不会有战胜不了的困难。——普列姆昌德

　　21 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦

　　22 成功并不能用一个人达到什么地位来衡量，而是依据他在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。——布克·华盛顿

　　23 理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——托尔斯泰

　　24 别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。——蒙古

　　25 危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。——泰戈尔

　　26 论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。——霍勒斯·曼

　　27 如果只有火才能唤醒沉睡的欧洲，那么我宁愿自己被烧死，让从我的火刑堆上发出的光照亮这漫长的黑夜，打开那些紧闭的眼睛，将人类引进光明的的的真理的殿堂。——布鲁诺

　　28 喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。——林肯

　　29 朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。——卡内基

　　30 我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。——《巴甫洛夫选集》

　　31 一个人如同一只钟表，是以他的行动来确定其价值。—佩恩{英国

　　32 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

　　33 人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!——奥斯特洛夫斯基

　　34 生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。-约翰·渥夫甘·冯·歌德

　　35 在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。-威廉·奥斯勒爵士

　　36 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。-华特·贝基霍

　　37 一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。-查尔斯·史考伯

　　38 若想成为人群中的一股力量，便须培养热忱。人们因你心与热诚而更喜欢你;而你也得以逃离枯燥不变的机械式生活，无往而不利。不会有别的，因为人类的生活就是这样，把灵魂放入工作之中，你不仅会发现每天中的每小时都变得更愉快，而且会发现人们都相信你，恰如我们以发电机时相信电那样。-约那桑·欧登·阿摩尔

　　39 一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心;已经信服的人，方能使人信服。-麦修·阿诺德

　　40 价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。-华特·H·柯亭姆

　　41 诚实是雄辩能力的一部分;我们因自己热切诚恳，而使别人信服。-威廉·哈立特

　　42 幸运是个伟大的老师，而不幸则更伟大。拥有会纵容思想，欠缺却能训练并强化思想。-威廉·哈立特

　　43 每个天才的产生，必是热忱的产物。-本杰明·狄斯拉里

　　44 要有自信,然后全力以赴--假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功--威尔逊

　　45 自信是向成功迈出的第一步--爱因斯坦

　　46 先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰

　　47 如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。——爱迪生

　　48 你想成为幸福的人吗?但愿你产生学会吃得起苦。——屠格涅夫

　　49 最困难的职业就是怎样为人。——荷塞·马蒂

　　50 智慧、勤劳和天才，高于显贵和富有。——贝多芬

　　51 理想是指路明星。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。——列夫·托尔斯泰

　　52 伟大的目标形成伟大的人物。——埃蒙斯

　　53 壮志与热情是伟业的辅冀。——歌德

　　54 推动你的事业，不要让你的事业推动你。——爱因斯坦

　　四：经典励志名言警句--草根篇

　　1 光并非太阳的专利，你也可以发光。

　　2 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人

　　3 把活着的每一天看作生命的最后一天。

　　4 要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

　　5 知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

　　6 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

　　7 与其临渊羡鱼，不如退而结网.

　　8 人怕不动，脑怕不用。——谚语

　　9 在当今社会上，卓越、非常好只是一般般，我的标准是不可思议、超越非凡。

　　10 如果你要想成功、要想追求所企望的美梦，就千万不可有这样的信念，因为那会扼杀你的潜能，毁掉你的希望。

　　11 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

　　12 用最少的悔恨面对过去。

　　13 要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。

　　14 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

　　15 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道

　　16 要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子

　　17 乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

　　18 第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的

　　19 漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。

　　20 好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

　　21 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

　　22 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

　　23 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

　　24 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

　　25 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

　　26 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

　　27 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

　　28 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

　　29 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

　　30 每天告诉自己一次，“我真的很不错”。

　　31 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

　　32 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

　　33 青春一经典当即永不再赎。

　　34 你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会

　　35 挑战无处不在，自己才是真正的敌人

　　36 成功与失败只有一纸之隔

　　【现象】

　　鼠标上油腻腻的

　　在市内某单位的办公室，记者看到，许多电脑键盘已经由象牙色变成了暗黄色，上面黏满了黑乎乎的东西，按键缝里落满了灰尘和纸屑。鼠标上也油腻腻的，用手摸一摸，手指马上变脏。

　　八成市民不关心电脑卫生

　　记者随机采访了几十名市民，发现有八成市民不注意电脑键盘卫生，一般也不会清理键盘、鼠标;七成市民表示不知道该怎样进行电脑硬件日常维护。“最多就是用纸擦擦，”某机关单位的李小梅说：“公家的电脑很多人用，脏了我也不好拆了洗呀。”

　　与办公室电脑相比，家庭电脑肮脏程度也“毫不逊色”。小王热衷于玩网络游戏，整天整夜守着电脑，吃喝都在电脑前，饭粒、骨头、面包屑、西瓜汁都留在键盘上：“玩游戏连敲键盘都来不及，哪还有时间清洗啊!”而对于清理键盘这件事，小王表示自己“从未听过”。

　　【市民支招】

　　将键盘翻过来轻轻拍打

　　家住在红谷滩新区的钟明对清洁电脑就很有研究：“我的笔记本电脑键盘上贴着薄膜，差不多3个月换一次，每个星期，屏幕、键盘、鼠标都会用专用清洁剂清洗一次。”

　　“上班族”王瑾也有自己的诀窍：“隔两三天将键盘翻过来轻轻拍打，让缝隙内的垃圾掉出来。用材质软的刷子刷键盘也可以。”

　　此外，记者在淘宝网、QQ拍拍网上发现USB键盘吸尘器、电脑专用清洁剂都在热卖中。USB键盘吸尘器价格在5元到20元不等，最近成交量都在两位数以上。

　　【专家建议】

　　手要勤洗键盘要常清理

　　南昌大学第一附属医院眼科住院部刘医生表示，键盘、鼠标这些“垃圾场”散布出来的病菌有可能会导致皮肤病，尤其是和键盘、鼠标接触密切的手部皮肤容易感染。其次，细菌在人们抵抗力弱的时候会“袭击”人的眼睛，造成红眼病。电脑用品中的病菌还可能导致肠胃不适、腹泻等。“勤洗手，经常清理键盘，可 有效预防此类疾病的传播。”

　　2、客官 您是打尖还是住店? 我大便

　　3、我年轻过，你们呢，老过么?

　　4、绅士无非就是耐心的狼

　　5、所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边

　　6、别紧张,我不是什么好人……

　　7、你说…你喜欢我?其实…我一开始…其实我也…唉跟你说了吧,其实我也挺喜欢我自己的.

　　8、作为失败的典型,你实在是太成功了

　　9、小时候刚学骑自行车，还不太会就跑到大街上，看到前面一个老大爷在走，自己感觉要撞上，就大叫，不要动，不要动。那个老大爷一下站在那里没有动，结果我拐来拐去，还是撞上了。老大爷站起来说，你瞄准呢

　　10、如果有300W，大家说是买奔驰好还是法拉利好呀。

　　回复：最好买300辆二手奥托，再雇300个司机，让他们跟在你后面开，一会排成s形，一会排成B形

　　11、多多微笑，阴天谨防情绪感冒!

　　12、我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉!

　　13、 路遥知马力不足，日久见人心叵测

　　14、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

　　15、我这人从不记仇,一般有仇当场我就报了。

　　16、别在我的坟前哭。脏了我轮回的路。

　　17、是这样的张总，你在家里的电脑上按了CTRL+C，然后在公司的电脑上再按CTRL+V是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不，多贵的电脑都不行。

　　18、我以为你只是1和3中间的数，没想到你还是1和3俩数的组合。

　　20、一食人族去班，经理再三交代不能吃同事，答应。过几天忍不住，偷吃一个清洁工人，当即被发现。其感悟是：千万别吃真正做事的人。

　　21、现在你骂我，是因为你还不了解我，等你以后了解了我，你一定会动手打我的。

　　22、人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。

　　23、通往成功的路，总是在施工中。

　　24、我不下地狱，谁爱下谁下

　　25、猜一句英文：「ABABBBAAAAAABBBABAAAABBBBAABBBAAAAA」?〈答案：Long time no C〉

　　26、想你的眉目，想到模糊。——突然觉得，思念大都如此，越来越淡(我依稀记得这是王菲《我也不想这样》的歌词，不知对否?)

　　27、在经年后，感叹，那两个少年：一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

　　28、如果她(他)对你说：“忘了我吧。”你告诉对方：“我一直没记住。”

　　29、你对咱的好 俺永远记得 俺做鬼都不会放过你的。

　　30、各位女同事,请不要对我放电,我老婆有来电显示.

　　31、微笑，挥手，再见，结束。

　　32、我想起来，我曾立志做一个好玩的人

　　33、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。

　　34、那啥，就给我个经济适用坟好了。

　　35、活了二十多年，没能为祖国、为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝

　　36、趁着年轻把能干的坏事都干了吧，没几年了。

　　37、挣着卖白菜的钱，操着卖白粉的心

　　38、七岁的小男孩是地球上最可怕的生物，他们有好奇心、行动力、破坏力以及《未成年人保护法》。

　　39、人贵在言而有信——我说不还钱就不还钱!

　　40、老子曰：睡可睡，非常睡。

　　41、我虽然相信海誓山盟，但是未必相信你啊

　　42、上帝说：出门不要忘记带伞，一会儿我要浇花

　　43、特别的人从来不说自己特别，比如说我

　　44、我的否已极了 可泰说他没空来

　　45、我知道,天下无不散宴席,可是,至少,宴席上我要吃得爽!

　　46、我走我的阳光道，你过你的奈何桥。

　　47、世界是我们的，也是孩子们的，但最终是那帮孙子们的!

　　48、每当困难的时候我就念藏经：“噢嘛呢哞嘛哄”， 翻译成英文就是:All money go my home!

　　49、最简单的长寿秘决————–保持呼吸，不要断气

　　50、孔子曰：中午不睡，下午崩溃。孟子曰：孔子说的对!

　　51、善良就是别人挨饿的时候，我吃肉不吧唧嘴

　　52、漫漫人生路，总会错几步。

　　53、我从不以强凌弱～～～我欺负他之前真不知道他比我弱…

　　54、你走你的过街天桥，我过我的地下通道。

　　55、我的兴趣爱好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身…

　　56、哪里跌倒，哪里爬起……老是在那里跌倒，我怀疑那里有个坑!

　　57、唉～这人要一没正形，连头痛都是偏的

　　58、我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。

　　59、人干点好事儿总想让鬼神知道，干点坏事儿总以为鬼神不知道，我们让鬼神太为难了。

　　60、问世间谁最坦荡，直叫我当仁不让

　　61、如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。

　　62、行到水穷处，口渴;坐看云起时，头晕。

　　63、我想学凤凰涅磐，谁知道一不小心……熟了!

　　64、反正我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。

　　65、你嘴角三十度的微笑，百度搜索不到。

　　66、上帝肯定会原谅我的，因为那是他的职业。

　　67、执子之手,方知子丑,泪流满面,子不走我走。

　　68、帅有个P用?搞不好还不是被卒子给吃掉!

　　69、别和我说放马过来—-我是阿凡提!

　　70、再烦我就把你绑草船上借箭去!

　　71、人不犯我，我不犯人;人若犯我，礼让三分;人再犯我，我还一针;人还犯我，斩草除根。

　　72、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?!

　　73、单身并不难，难的是应付那些千方百计想让你结束单身的人 。

　　74、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾

　　75、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

　　76、世界就是一个大型夹娃娃机，我隔着玻璃窗，只想要你

　　77、你若先走了，转身时就不要怪我背对着你。

　　78、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐;一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

　　79、对自己好点，因为一辈子不长;对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见

　　80、有人说，旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离

　　81、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找!

　　82、话说搭讪也要讲究技术，要在正确的时间正确的地点找到正确的人搭讪，比如此刻我就在线

　　83、我想我曾经爱你的时候也低到过尘埃里，但是并没有开出花，后来那些尘埃只是越来越多终于把我们都活埋了，原来爱情还真是不能太卑微，光有尘埃没有养料是不行的

　　84、觉得不快乐，是因为追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

　　85、5岁的女儿让老爸帮她做某事。

　　老爸：“爸爸很累啦，你夸我两句吧，你夸我两句我就又有劲儿了。”

　　女儿：“老郑!”

　　老爸：“哎!”

　　女儿：“你家妞妞长得可真漂亮

　　在世界人民心中，丹麦更有个人尽皆知的称号——“童话王国”。丹麦是世界上最古老的王国，连同它的国旗，具有一千多年的历史。在欧洲这块土地上，国家历史在战争与和平中更迭不休。而在这千年的王之国度，安徒生的童话，让丹麦与世界紧紧相连，与它悠久辉煌的历史、古老奢华的建筑一起，闻名于世界各个角落。几乎每个人的童年都伴随着“人鱼公主”的晚唱、“卖火柴的小女孩”火光中的梦想。如今，坐落在哥本哈根的美人鱼铜像，已成为丹麦的象征。

　　著名的嘉士伯啤酒就产自丹麦。还有银饰、瓷器、玻璃制品、服饰化妆，无论哪一样都能代表丹麦的特产。其中不少的商品，沾染上皇家的气质，体现丹麦独特的味道。

　　丹麦人特别珍惜短暂而温暖的夏季。对于这个冬季漫长的国家来说，夏季的和煦阳光是丹麦人最宝贵的时光，他们甚至不愿在这个季节中太繁忙于公事。每年的7月中旬，世界一流水准的国际爵士节都要在哥本哈根隆重举行，为期整整十天，整个城市都沉浸在音乐与啤酒的狂欢中。

　　丹麦菜讲究新鲜,烹调的原料主要是鱼和贝类以及肉、奶制品、蔬菜、水果等，虽然简单但以新鲜取胜。

　　丹麦的菜单上，海鲜是必不可缺少的。丹麦人喜欢将小虾、青鱼涂上奶油、黄油，搭配新鲜水果或蔬菜，十分富有创意。

　　产自丹麦乳牛的奶制品世界闻名，丹麦黄油、干酪、奶油都被广泛地用于各种菜肴、小食中。丹麦的黄油很有名，特点是盐比较少，味道较淡。一口咬上去，上面的牙印清晰可见，所以戏称为“牙齿黄油”。

　　丹麦街头四处都有卖新鲜水果和蔬菜的摊子。新鲜的豌豆剥来就可立即享用。

　　典型的丹麦菜包括猪肉丸(Frikadeller)、水煮鳕鱼配芥末酱(Kogt Torsk)、脆皮烤猪肉(Flaeskesteg)、马铃薯炖牛肉(Hvid Labskovs)，以及牛肉汉堡配洋葱(Hakkeboef)。

　　丹麦的嘉士伯和杜伯两厂都生产极佳的啤酒，捧一杯丹麦的生啤在手，最能体现丹麦的特色。购买酒精类饮料的法定最低年龄是18岁。

　　丹麦是购物者的天堂，在这里有众多吸引眼球的艺术品、美容服饰，和各式各样的美食。

　　足以代表丹麦特色的纪念品有皇家瓷器ROYAL COPENHANGEN、品牌银饰GEORG JENSEN(乔治·杰生)、玻璃和水晶制品HOLMEGAARD，以及丹麦得天独厚的深海特色美容用品、丹麦黄油、丹麦柚木小猴玩具、剪纸“圣诞节之心”等众多五花八门的产品。

　　在丹麦各大商场、步行街，还可买到来自世界各地以及丹麦当地设计的品牌服饰，从世界顶级奢侈品，到价格实惠的最新流行款式，应有尽有。

　　丹麦的设计风格就是简单、整齐、优质、实用。无论是陶瓷、玻璃制品还是家具，都烙上“丹麦设计”的品牌风格。

　　身体保持一条直线，起到伸展手臂的作用。

　　2、进行手腿的锻炼运动

　　手腿一起运动，有效调节身体的协调性。

　　3、活动你的双手手臂

　　双手外画圈，然后内画圈。

　　4、两脚分开与肩同宽做胸部运动

　　注意双手要侧向上做舒展运动。

　　5、横向弯曲运动

　　先左后右进行弯曲运动的练习。

　　6、前后弯曲运动

　　若身体较软，可弯曲最大限度向前做三次，向后做三次。

　　7、扭腰运动

　　按照先向右后向左的次序进行扭腰的练习，尽可能达到身体允许的幅度。

　　8、收回双脚做手脚同步运动

　　尽量保持直臂，在头顶处努力向上挺拔。

　　9、弯曲运动

　　向左前方或右前方做弯曲运动。

　　10、旋转上半身运动

　　如果可以，尽量让上半身达到最大幅度的旋转。

　　11、跳起练习

　　两脚跳起，张开合起重复练习。

　　12、手脚运动

　　手臂和双脚一起运动，加固调节身体的协调性。

　　13、结束动作时深深呼吸，将体内废气排出。

　　专家提醒：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

　　廉价蔬菜有时优于水果。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2—3倍。水果胜过蔬菜的地方。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用。而且水果不需烹调，没有营养损失问题。

　　实用对策：500克多样的蔬菜每日必需。

　　有害观念2：水果含的维生素特别多

　　专家提醒：大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种，来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如，要满足人体一日的维生素C推荐量，需要摄入5公斤富士苹果，这绝对是不可能完成的任务。

　　富含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。富含胡萝卜素的水果：芒果是含胡萝卜素最多的水果。柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果中也含有少量胡萝卜素。

　　有害观念3：水果代餐有益健康和美容

　　专家提醒：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含必需脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。实用策略：水果做补充，好吃不多吃。

　　有害观念4：多吃水果可以减肥

　　专家提醒：实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到8%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。

　　实用策略：水果减肥，方法先行。

　　有害观念5：削去果皮就可以解决农药问题

　　专家提醒：很多人担心水果被农药污染，吃的时候总是把表皮削去，以为这样就可以防止污染、安全享用。其实为了防治害虫，很多农药是施在根部的，也有一些直接打入树皮内，从内部解决害虫问题。

　　这类施药方式造成的残留，显然是无法用削皮解决的。水果当中营养素含量最高、风味最好的部分恰好在表皮附近，只要将水果彻底洗净，带皮食用比较科学。实用对策：最好吃下安全的果皮。

　　有害观念6：高档进口水果营养更好

　　专家提醒：许多人以为昂贵的“洋水果”一定营养价值更高，其实不然。

　　进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。实用对策：购买水果务必擦亮眼睛。

　　本届世界杯的赛场上同样有许多打动我们的经典泪水。耄耋老人曼德拉在世界杯开始前遭遇曾孙女车祸罹难的不幸，伤心与泪水开始在南非的上空徘徊。许多夜晚，我们带着敬意送走那些壮志未酬的英雄。铁血男儿，赛场上的猛汉，在哨声吹响时，在离开球场的一刹那，总会哭得像个孩子。男人哭吧哭吧不是罪，因为眼泪不只代表悲伤，有时候也是喜悦的宣泄。

　　1.喜悦的泪水西班牙 卡西利亚斯

　　荷西决赛，这一幕场景让人难忘：先是振臂狂呼庆祝，继而意识到自己距离成为世界杯冠军如此之近，刚才还像一堵荷兰人无法逾越的城墙的“圣卡西”，此刻却用戴着手套的双手捂住了脸，又是泪，又是笑，甚至于整个人都在颤抖——— 而此刻，比赛终场哨声还未响起!

　　无论多么稳健多么内敛，卡西利亚斯骨子里终究是个拉丁男人，他的眼泪肆意横飞，在草坪上，在队友的肩头，让人回想起整个西班牙夺冠之旅上的点点滴滴，那些惊心动魄、差一点就无法走到最后的时刻。卡西，这个球门上的圣人张开翅膀护佑着斗牛士军团。

　　这一刻的泪水肆意，格外摄人心魄，终将成为西班牙队夺冠路上最经典的画面之一，铭刻在许多人心中。

　　2.怀念的泪水西班牙 伊涅斯塔

　　眼含着泪水奔向角旗边庆祝，哪怕吃到黄牌，他也要将对挚友的怀念这句话大声告诉你。伊涅斯塔在全世界面前把如此重要的一个进球献给了哈尔克，这是何等的境界和勇气!

　　伊涅斯塔的白色内衣上写着一句感人至深的话：“达尼·哈尔克永远与我们同在。”伊涅斯塔在这一刻没有忘记他过世的好友，足球的力量在此刻升华。伊涅斯塔的真情流露感染了场上的每一名西班牙球员，皮克、普约尔，一位位足球硬汉都在那一刻潸然泪下。

　　3.复杂的泪水朝鲜 郑大世

　　还有什么桥段能比在世界杯上一鸣惊人更能成为经典?被朝鲜誉为“人民的鲁尼”的郑大世在赛前播放朝鲜国歌之时泪流满面的画面必将永远铭刻在世界杯上。

　　会说英语的郑大世不但是球队的主力前锋，更因为有在日本生活的经历，被称为朝鲜队中最见过世面的球员。然而这位见过大世面的球员却未能在世界杯的首场比赛中控制住自己的情绪。当朝鲜国歌响起时，郑大世表现得无比激动，任由激动的泪水在脸上恣意流淌，堪称世界杯历史上唱国歌时最投入的球员。而相比一些球员甚至不会唱国歌的尴尬，泪流满面的郑大世无疑更让人感动。

　　4.悔恨的泪水荷兰 罗本

　　两个月里连续错失欧冠和世界杯冠军，罗本在决赛赛后坐在草坪上埋头抽泣。相信罗本的泪水里不仅仅是遗憾，更多的是自责，比赛中他错失了两次单刀机会。罗本说：“错过第一个单刀是我的错，我应该过门将而不是一脚糟糕的射门。如果把握住一次机会，冠军或许就属于我们了。这是我终生的遗憾，可能难以弥补，这比丢掉欧冠奖杯痛苦，我向一起奋战的队友道歉。”

　　5.苦涩的泪水荷兰 斯内德

　　本有望冲击世界杯金球奖和金靴奖的斯内德，却在经历本队痛失世界杯冠军后，同样流下了泪水。与卡西利亚斯形成鲜明对比的是，斯内德的泪水是苦涩悲凉的……痛失世界杯冠军，希望中的金球、金靴旁落，斯内德在终场哨响时瘫坐在地，努力将眼眶中的泪水控制住。斯内德一年内拿到欧冠、意甲和意大利杯三个冠军，但未能实现那个最想得到的冠军美梦。

　　6.孤独的泪水法国 埃夫拉

　　法国雄狮倒下时，队员们大多面无表情，只有一个人哭得最伤心，就是队长埃夫拉。

　　关于埃夫拉的哭，当时有人说，这个塞内加尔移民首次代表法国队出战世界杯，难以抑制激动而落泪。但法国队被淘汰出局后，他的泪水所能解读的只有悲情。当法国队陷入内讧，将帅失和，眼看着法国队走向自我毁灭的归宿，埃夫拉在焦虑和悲情的交织中痛苦落泪。他也许希望这泪水能感染队友，捐弃前嫌;也许希望法国队昔日的灵魂齐达内能赋予他某种神奇的力量，将队友聚集起来，帮助他这个无助的队长。

　　7.离别的泪水意大利 卡纳瓦罗

　　卡纳瓦罗的哭是在意大利小组赛被淘汰的那一夜。终场哨鸣响，斯洛伐克球员冲入场内在中圈疯狂庆祝，意大利球员则是黯然神伤纷纷退场，而进球难救主的夸利亚雷拉更是流下了痛苦的眼泪。尽管卡纳瓦罗与工作人员一再安慰夸利亚雷拉，但后者根本抑制不住自己的泪水。在更衣室，卡纳瓦罗也泪如雨下。对于这个37岁的足坛常青树、世界杯四朝元老，获得过无数荣誉也见识了无数大场面的人而言，他失去的不仅是大力神杯。这次，他将永远向世界杯告别。

　　8.自责的泪水巴拉圭 卡多索

　　巴拉圭与西班牙的四分之一决赛无疑是充满戏剧性的。在下半场的59分钟前后，裁判巴特雷斯连续判罚了西班牙和巴拉圭点球，而这两个点球均被门将扑出。1分钟内各得一个点球，而又各被门将扑出。最终，实力更高一筹的西班牙凭借锋线尖刀比利亚的进球，以1∶0淘汰了巴拉圭晋级四强。赛后，罚丢了点球的卡多索尽管想努力忍住泪水，但不听话的眼泪还是哗啦啦地流了一脸。他最后干脆用球衣挡住自己，不让电视镜头看见，尽情哭了起来。巴拉圭的队友和西班牙的球员都来安慰卡多索，但自责的他一次次从别人安慰的怀抱中走出，蹲在一旁，球衣掩面，独自舔舐伤口。

　　9.成长的泪水德国 施魏因斯泰格

　　德国是本届世界杯上最年轻的球队之一。在勒夫的带领下，这支年轻的德国队给我们展现了崭新的面貌，轻灵流畅的进攻让许多球迷大呼过瘾。不过，在面对中场控制大师西班牙时，德国再度败下阵来，重温欧洲杯决赛的噩梦。球队的中场核心施魏因斯泰格赛后用交换来的西班牙球衣掩面，痛哭流涕。德国队又一次倒在了半决赛。与四年前不同的是，这次小猪成为球队不可或缺的领袖。也正因此，他才更加伤心。尽管停止了前进的脚步，但这支年轻的德国队所涌现出的如穆勒、厄齐尔这样的新星也让我们惊叹和铭记。施魏因斯泰格的泪水将伴随着德国队更加强大。

　　10.集体的泪水日本队

　　亚洲足球在本届世界杯上大放异彩，日本和韩国双双进入16强，这是日本在本土外第一次进军16强。八分之一决赛日本人将巴拉圭队拖入点球大战，但因为驹野友一罚失点球，日本队无缘八强。驹野友一罚丢点球后，日本场上队员手搭着肩，整齐地在球场中圈跪成一排，祈求奇迹的出现。遗憾的是，巴拉圭人并没有犯下错误，以5：3淘汰了日本。惜败出局后，头号球星本田圭佑掩面而泣，日本队员也集体泪洒赛场。罚失点球的驹野友一双手捂着脸，跪在球场中不起，刚才的祈祷现在俨然变成了忏悔。已经哭红双眼的老将中泽佑二走到中圈，一把搂住跪在中圈不起的驹野友一，不停地拍着队友的肩膀安慰。日本队员们相互拥着对方，久久不愿离场。

　　保罗在本届世界杯上准确预测了八场比赛，成为了家喻户晓的明星，比起本届世界杯赛事众多乏善可陈的比赛，章鱼帝预测比赛，吸引了人们更多的目光，甚至一些不看足球的人，也因为这只神奇的章鱼关注起世界杯来。

　　西班牙人在庆祝自己的球队捧回大力神杯的同时，也不忘感谢章鱼保罗对球队准确的预测，日前，西班牙小城卡瓦利诺市长卡洛斯-蒙特斯正式向奥博豪森水族馆发出邀请，希望保罗能够以嘉宾的身份出席该市一年一度的章鱼节。

　　实际上卡瓦利诺当地商人在世界杯结束前曾提出以30000欧元购买章鱼帝保罗，这一想法也得到了当地政府已经民众的支持。卡瓦利诺希望借助章鱼推动这个地区的名号，让章鱼成为这个城市的象征。

　　不过卡瓦利诺市对于章鱼保罗来说绝对是一个极为危险的地方，这座位于西班牙西北部的小城每年都要举行的章鱼节，实际上全称是“章鱼美食节”，是的，该市以烹饪章鱼闻名。

　　比起在这样一个到处都是擅长料理自己的地方当形象代言人，恐怕章鱼保罗更希望继续留在奥博豪森水族馆豪华的水箱里，舒服地度过自己的晚年。

　　国家队：西班牙

　　俱乐部：巴塞罗那(西甲)

　　生日：1984年5月11日

　　2010年世界杯出场次数：6

　　哈维+伊涅斯塔一直是西班牙中场的代名词，两人缺一不可却又各具特色，哈维的传球+伊涅斯塔的突破令西班牙的进攻难以抵挡。而两人领衔中场的传球风格，更是令西班牙在坚持风格的同时能够取得胜利。之所以将伊涅斯塔选入，而放弃哈维，名单的有限是一个原因，伊涅斯塔的进球(西班牙2-1胜智利)是另一个原因。

　　右前卫：托马斯·穆勒

　　国家队：德国

　　俱乐部：拜仁慕尼黑(德甲)

　　生日：1989年9月13日

　　2010年世界杯出场次数：6

　　上赛季才在拜仁慕尼黑一线队立足的托马斯·穆勒成为了德国队本届世界杯上的最大发现。出战6场比赛攻入5球，奉献3次助攻，这样的表现帮助德国队最终拿下季军。他唯一的遗憾或许是因为累积两张黄牌无缘半决赛，德国队也0-1输给了西班牙。不过对于托马斯·穆勒而言，他的未来无限光明，他也被选为南非世界杯最佳新人奖提名人选之一。

　　前腰：斯内德

　　国家队：荷兰

　　俱乐部：国际米兰(意甲)

　　生日：1984年6月9日

　　2010年世界杯出场次数：7

　　斯内德是当前这支荷兰队进攻的策动者和终结者，虽然一般而言很难身兼两职，但是状态火热的斯内德却很好地扮演了这个双重角色。作为荷兰队4231阵型中的前腰人选，斯内德为范佩西、罗本和库伊特输送着炮弹，四人之间的频繁换位更是制造杀机的法宝。与此同时，在范佩西等人的掩护下，斯内德也得到了不少射门机会，而进球运似乎也一直萦绕在他身上，甚至与巴西比赛中事先被算作梅洛乌龙的球也最终进入他的进球账簿。于是在决赛前，他就总计收获了5粒进球。

　　前锋：比利亚

　　国家队：西班牙

　　俱乐部：巴塞罗那(西甲)

　　生日：1981年12月3日

　　2010年世界杯出场次数：7

　　如同2008年一路用进球帮助西班牙夺取欧洲杯一样，2010年的世界杯上，比利亚继续用进球将西班牙带向从未获得过的世界杯奖杯。除去小组赛首战西班牙0-1负于瑞士和半决赛1-0胜德国的比赛中无进球，比利亚在另外四场比赛中取得了5粒进球，分布在西班牙2-0胜洪都拉斯、2-1胜智利、1-0胜葡萄牙和1-0胜巴拉圭的比赛中，西班牙迄今的7粒进球，其中5粒由比利亚打进，可见他对于斗牛士军团的重要性。在托雷斯迟迟找不到状态的情况下，比利亚的进球显得尤为重要。

　　前锋：福兰

　　国家队：乌拉圭

　　俱乐部：马德里竞技(西甲)

　　生日：1979年5月19日

　　2010年世界杯出场次数：7

　　福兰在7场比赛中的32脚射门换来的不仅是5粒进球，更是乌拉圭时隔40年后闯入四强的荣耀。作为曾经两次夺得世界杯冠军的昔日贵族，乌拉圭的荣耀早已蒙尘，本届世界杯的预选赛他们甚至需要通过附加赛来获得决赛圈资格，但是他们却用出色的表现成为了南美队中表现最为出色的那一个。福兰的表现无疑是乌拉圭最佳，这位欧洲金靴射手不仅用进球帮助球队进步，由于乌拉圭中场缺少策动型人才，他还扮演着为苏亚雷斯和卡瓦尼输送炮弹的角色。他也很好地完成了这一任务。与德国队的三四名决赛，如果不是最后时刻的任意球射门击中横梁，乌拉圭的奇迹或许还将继续上演。

　　国家队：西班牙

　　俱乐部：皇家马德里(西甲)

　　生日：1981年5月20日

　　2010年世界杯出场次数：7

　　本届世界杯上，卡西利亚斯的状态和西班牙保持一样的轨迹，斗牛士军团在小组赛首轮0-1意外告负，卡西也被指责因为主持人女友萨拉在场边报道而分心。不过稍作调整之后，卡西恢复了自己的最佳状态，一路护佑西班牙队进入决赛。1/4决赛中扑出巴拉圭点球，更是至关重要。

　　中后卫：普约尔

　　国家队：西班牙

　　俱乐部：巴塞罗那(西甲)

　　生日：1978年4月13日

　　2010年世界杯出场次数：7

　　6场比赛仅失2球，稳固的防守是西班牙本届世界杯能够一路杀入决赛的重要因素，普约尔领衔的防线功劳不小。他和皮克的巴塞罗那搭档成功移植到了西班牙国家队，再加上卡西利亚斯把守城门，斗牛士防守颇为稳固。而在与德国队的半决赛中，西班牙前场群星久攻不下，正是普约尔利用角球机会头槌叩关得分，将西班牙送入决赛。

　　右后卫：麦孔

　　国家队：巴西

　　俱乐部：国际米兰(意甲)

　　生日：1981年7月26日

　　2010年世界杯出场次数：5

　　虽然巴西队在1/4决赛中1-2遭荷兰逆转，早早结束南非世界杯之旅，但是麦孔的表现还是有目共睹，桑巴军团的第一粒进球就是由国米右后卫打入的，2-1胜朝鲜的比赛中，麦孔用一记接近零角度的射门首开纪录。只可惜上赛季随同国米拿下三冠王的他，最终没能延续冠军的梦想，巴西队也早早止步。

　　中文名：卢西奥

　　英文名：Ferreira da Silva Lucio

　　国家队：巴西

　　生日：1978年5月8日

　　出生地：巴西、巴西利亚

　　身高：1米88

　　位置：中后卫

　　俱乐部：国际米兰

　　虽然巴西队在世界杯1/4决赛上1-2遭荷兰队逆转，连续两届世界杯无缘四强。尽管巴西未能进入四强，卢西奥依然是球迷们心目中巴西队表现最好的球员。

　　左后卫：拉姆

　　国家队：德国

　　俱乐部：拜仁慕尼黑(德甲)

　　生日：1983年11月11日

　　2010年世界杯出场次数：6

　　巴拉克在世界杯开赛前的重伤缺席，令德国队的队长袖标被转移到拉姆肩上，拜仁右后卫也很好地担负起了队长的职责，在防守上兢兢业业，进攻上不遗余力地插上。德国队能一路杀到半决赛并最终赢得季军，拉姆居功至伟。最后一场三四名决赛，他还主动让位，给小将奥戈和热罗姆·博阿滕以表现的机会。

　　中文名：厄齐尔

　　英文名：Mesut Ozil

　　国家队：德国

　　生日：1988年10月15日

　　出生地：德国、鲁尔区

　　身高：1米82

　　位置：前卫

　　俱乐部：云达不莱梅

　　与传统的德国球员特点不同，厄齐尔很早就在德甲联赛中成名，他脚下技术细腻、擅长传威胁球，自己射门的能力也不弱。如今他已经成为德国国家队的绝对主力，他在前场的创造力是德国队进攻的主要源泉，前途不可限量。

　　这里的前提是路由设置已经配置好了无线网络, 本机按以下设置就可以了.

　　1、先在XP系统桌面上，依次单击“开始”/“设置”/“控制面板”命令，打开控制面板窗口，在其中双击网络图标，打开“网络连接”界面;

　　2、在这个界面中，用鼠标右键单击“无线网络连接”图标，从随后打开的快捷菜单中，执行“属性”命令，这样系统就会自动显示“无线网络连接属性”设置对话框;

　　3、在这里，大家可以用鼠标选中“无线网络配置”标签，并在随后弹出的标签页面中，用鼠标选中“用Windows来配置我的无线网络配置”复选项，这样就能启用自动无线网络配置功能;

　　4、接着用鼠标单击这里的“高级”按钮，打开一个“高级”设置对话框，并在这个对话框中选中“仅计算机到计算机(特定)”选项，从而实现计算机与计算机之间的相互连接;

　　5、要是大家希望能直接连接到计算机中，又希望保留连接到接入点的话，就可以用鼠标选择“任何可用的网络(首选访问点)”选项;

　　6、在首选访问点无线网络时，要是发现有可用网络的话，系统一般会首先尝试连接到访问点无线网络;要是当前系统中的访问点网络不能用的话，那么系统就会自动尝试连接到对等无线网络;

　　7、比方说，要是工作时在访问点无线网络中使用笔记本电脑，再将笔记本电脑移动到另外一个计算机到计算机网络中使用时，那么自动无线网络配置功能将会自动根据需要，来更改无线网络参数设置，大家可以在不需要作任何修改的情况下就能直接连接到家庭网络;

　　8、完成上面的设置后，再用鼠标依次单击“关闭”按钮退出设置界面，并单击“确定”按钮完成无线局域网的无线连接设置工作，要是参数设置正确的话，系统会自动出现无线网络连接已经成功的提示。笔记本已经连接无线局域网了.

　　最后设置好IP就可以无线上网了. 在有效范围内都可以连接。

　　很多用户朋友买本本的时候都不喜欢拆过封的机器，主要是担心遇到返修机或被经销商动过手脚，更换过配件。可是事实上，没有拆过封的本本经常会遇到，比如只摆了几天的样机，比如刚刚打开给其他的用户看过货等等，这些情况也不代表机器就有问题，是完全可以放心购买的机器。而那些封得好好的箱子里面装的本本也不一定是没有拆开过的，因为一个风筒就可以完全解决本本外包装上的封条，不留一点儿痕迹。所以买本本的时候，要买新机，但并不等于没有封条还好好贴着的本本就一定是新机，也不等于拆过箱的本本就不能购买。关键是要看本本是不是新机。下面和大家说几条鉴别本本是不是新机的小窍门：

　　1、看序列号。大部分的笔记本机身和电池上都应该贴有相同的序列号号，如果电池序列号和主机的序列号不一致，本本极有可能被更换过电池;另外，在采购国外品牌笔记本电脑产品时，机身序列号是否和电池及外包装上的一致是检验该产品是否为水货的一个很重要的依据，要知国外的水货笔记本是不能在国内享受质保的。

　　2、看防盗锁孔。如果有印迹，说明插过笔记本防盗锁，极有可能是做过样机;

　　3、看底脚。如果有磨损并且很脏，说明被使用过，生产线上的工作台没那么脏;

　　4、看散热风扇。如果扇叶已经有薄薄的灰尘了，说明使用至于达到了一星期以上;

　　5、看生产日期。三个月前出厂的本本还在市场上卖，就要注意了。电子产品销售更新速度极快，不可能让一个本本压这么长时间在渠道里的。

　　6、看键盘。新本本的键盘很干净，但不会发亮。用过的本本键盘缝隙会有灰尘，常用的几个键子会被磨得发亮;

　　7、看螺丝。这个就不多说了吧?螺丝被拆过?那还是掉头就走吧!

　　8、看缝隙。被处理翻新过的本本，缝隙一般是很难处理如新的，比如本本屏的AB面之间的小小的缝隙，比如光驱的缝隙，甚至MODEM和PCMCIA卡这些接口里面，如果可以找到积灰，则可以肯定至于是被摆过样机，而且没封好。什么?还发现了擦本本用的脱脂棉丝?那还用再我问怎么办吗?

　　总之，看本本是不是新机，不能以是否外包装箱被打开过一概而论。打开过的不一定不是好本本，相反，样机一般都是最可靠的本本。倒是完好包装内的本本，要多加小心的鉴别。挑选的时候最重要的是细心。

　　二、坏点——多少算多啊?

　　屏幕坏点检测的好工具-NOKIA Ntest

　　液晶屏，买笔记本最头疼的就是坏点，毕竟谁也不愿意自己新买的笔记本就有几个大亮点吧?但又几乎没厂商承诺是无坏点的。笔记本厂商当中只有华硕承诺无亮点，但是大家可以去华硕的论坛看看，这只是个文字游戏，要命的暗点多了，也受不了啊!而且他们把有颜色的点称为色点，不是亮点也不能保，所以现在按这个标准算下来，亮点是什么还真难说了。

　　LCD的坏点问题困扰LCD产业由来已久，由于制造技术本身的原因，LCD的坏点难以避免，但是多少坏点是正常的呢。目前LCD制造界始终没有给出一个说法，到底多少坏点是正常的，实际上坏点的出现就是液晶显示体单个晶体的不正常工作，有可能是红色、蓝色、绿色的不同缺损。

　　坏点的出现根源都在于生产，如果用运输途中问题或者使用久了就出现了来回答都是搪塞。因为坏点在LCD屏晶体构成的一瞬间就已经注定了，只不过有些在出厂的时候没有显现，或者有些问题并不严重，只有在使用一段时间以后才逐步变为暗点(光线发暗)。也就是说，坏点后天产生的可能性很小。所以买到有坏点的本本，也不用担心坏点会扩散。

　　对于液晶屏的坏点，实在是个无奈的话题，一般来说，购本本的时候，液晶屏上过三个坏点，尤其是A区存在坏点，那么您可以拒绝购买。在挑选本本的时候，这里建议大家可以带上一些屏幕测试软件对屏幕进行详细的测试，务必请大家在购买之前仔细挑选，以免在以后带来不必要的麻烦。

　　三、风扇——它到底该不该转?

　　笔记本的散热工具-风扇

　　笔记本电脑的风扇和台式机不太相同，是受笔记本温度控制的(一些个别的台式机CPU的笔记本除外)。也就是说，温度高了，风扇会运转的快些，温度低了风扇会降速甚至不工作。这样的好处一是省电、二是降噪音、三是可以延长风扇的使用寿命。一般来说，笔记本风扇的转速可以在COMS设置里通过调整节电模式来调整。还有一些笔记本的COMS设置项较全，可以直接设置风扇工作温度和转速。有的朋友嫌笔记本风扇的噪音大，总想让风扇停止工作，把风扇的启动温度调很低，这样会使CPU及系统温度过热，导致死机和减少相关配件的使用寿命，是没有好处的，所以笔记本的风扇，频繁的转不好，不工作也不利，要掌握好一个度。

　　一般的经验就是在室温二十度左右的时候，室内通风良好，上网浏览网页，迅驰CPU的笔记本风扇，应该在隔二十到三十分钟启动一次，工作五分钟左右停止工作节能。在玩游戏的时候，十分钟左右启动一次。如果平时操作也一直在疯狂的工作，那么应该检测一下是不是COMS设置或温控电路出了问题。

　　四、键盘——啥是手感?

　　带有中文标识的笔记本键盘

　　很多朋友和一些媒体的评测室的评测中，都会说的某某笔记本的键盘手感如何如何，其实这个是最难以衡量的一句话了。笔记本的键盘键程比起普通台式机键盘短了很多，本身就是很不舒服。所以手感不会太好。而且每个人对于键盘按键的弹性软硬也喜好不一样，所以单凭自己的使用感受说键盘的手感如何如何是不客观的。

　　一个好的笔记本键盘，要做到：

　　1、间隙足，一般12寸以下的笔记本，其键盘往往采用紧缩式设计，按键之间的距离很近，打起字来很不舒服。

　　2、按键牢，一些不好的笔记本键盘的按键，按一个角的时候，另一个角甚至会翘起来，这样打起字来，按键摇摇晃晃，是很难受的。

　　3、整体平，笔记本键盘很薄，下面往往是安装着笔记本内存、硬盘等配件，有的笔记本键盘下方设计的不规整，有的地方有配件，有的地方则空着，加之键盘本身钢衬很薄， 打字的时候，下方没有配件地方就会有下陷的感觉，不但不舒服，甚至会感到有按掉下去，按坏了的恐怖感。从低些的角度平视过去，甚至可以看到键盘是波浪形的，很不平整。这样的键盘更可怕的是，本本工作时温度高，会使键盘向上稍微鼓起，而关机后合上屏，鼓起的键盘还没有回到原位，但会磨擦液晶屏，导致液晶屏上印上和键盘布局一样的擦伤，无法修复，又会影响质保。那样后果很严重。

　　4、布局差，笔记本键盘缺少小数字键，地方又紧凑，所以键盘的布局各有千秋，有的笔记本键盘布局设计得很不合理，一些功能键设置得到处都是，很难找，打字和使用的时候很不方便。我就用过一个把WIN键移到右上角的东芝笔记本，别提多别扭了。

　　五、配置——雾里看花。

　　雾里看花的笔记本配置单

　　很多朋友经常在问我，某某型号的笔记本的内存频率是多少，硬盘转数是多少，主板芯片是什么等等具体的配置，对此，真的是无能为力，无法解答。现在的笔记本生产，由于上游厂商配件到货期不一致，而生产线上不能停工待料，所以基本上是在不违反和低于宣传承诺上的配置基础上，用现有的配件来组装。所以如果遇到为低端笔记本安装的4200转硬盘先期到货，为高端本本安装的5400转硬盘并未到，而高端本本已经上线生产，只差硬盘，那么4200转硬盘便安装到了高端本本上，后期的低端本本却用上了5400转的高速硬盘。内存也如此。这样便有了各批次不同的产品，配置可能会有变化的现象。对于没有公开承诺硬盘转速、内存频率、主板芯片组规格的笔记本，厂家可能会根据实际情况做出配置上的调整，对于消费者来说，可能会感觉到很头疼，但在没有更好的解决办法之前，只能是尽量以实际现货的配置为准，尤其切忌听信媒体评测的配置，并把其当成是厂家的承诺。

　　六、电池——究竟可以用多久?

　　笔记本电池

　　笔记本电脑的电池使用时间是个大问题，如果没有电池，我们要笔记本做什么，还不如买台式液晶电脑呢，买本本，要的就是个移动性。那么电池的使用标准是什么呢?在什么情况下使用多长时间算是正常呢?所谓的最大续航时间、待机时间都是什么概念呢?现在的笔记本电脑，基本都是在使用锂电池，好处不用多说，大家都很清楚。但电池的电芯数量、笔记本的配置及省电模式的情况，对电池的使用时间都有很大的影响。一般来说，一个笔记本电脑，电池电量被完全激活的情况下，在全速运行的情况下，应该可以保证两小时以上的供电才能算是正常。需要注意的是，电池的使用寿命受电池的充放电次数影响也很严重。所以尽量减少电池的频繁充放电，对延长笔记本电脑的电池使用寿命是很有好处的。

　　七、降频——它咋就降频了呢?

　　采用Speedstep节能技术的奔腾M处理器

　　有些朋友在购买配备有移动版处理器笔记本的时候，有往往会被一个问题困扰着，那就是处理器往往达不到所标称的频率，总是以低于标称频率的速度运行，有些朋友就认为是他的笔记本出现了问题，其实出现这种现象是大大不必紧张的。由于笔记本产品的处理器不同于台式机的处理器，这些笔记本处理器出于节能的考虑，大都采用如INTEL的“Speedstep”和AMD的“Powernow”技术节能技术，处理器可以通过对使用状况的分析自动降低使用频率，从而达到节能的目的。如果出现了使用频率过低的状况的话，影响了你的使用的话，你可以在BIOS设置里面关掉节电功能的选项并把电源选项的属性调为一直开着，这样的话即使是在使用电池的情况下，处理器也会全速运行，当然电池使用时间也会响应的缩短，毕竟鱼和熊掌不能兼得嘛。

　　八、发票——到底应不应该要?

　　笔记本购买的发票

　　很多朋友在买电脑的时候，有个很困惑的问题，就是自己应不应该要发票，谁该给自己开发票，发票有什么用。发票，是商品交易时，经销商开具给购买者的有效购买凭证。同样，加盖公章的收据也具有法律效力，可以证明商品交易的过程。不同的是，收据可以很轻易的在文化用品商店买到，甚至扯张白纸就开具，而发票则要由经销商向税务机关购买，在销售后，要凭发票向国家缴纳税款。也就是说，给用户开具发票的确是要上税的，开具白条或什么也不开，是可以偷税的。有的经销商说不开发票可以让利，也正是基于这个原因。那么为什么有的经销商可以很痛快的给用户开发票，而有的经销商却宁可不做生意也不给用户开发票呢?这主要是受目前我们国家税制的现状决定的。

　　一般来说，笔记本电脑的的经销商分为两大类：

　　1、 小规模纳税人和个体经营者。这类经销商占绝大多数，在纳税方式上，采用定额+定率税的缴纳方式。除每个月缴纳一定金额的定额税外，还要缴纳超额的定率税。一般定率税的税率为4%，也就是如果一台3999元的某型号笔记本，如果开发票，那么就要交票面金额的4%的税款：3999X4%=160元。而这款笔记本的实际利润为49元，那么如果开发票，经销商可能会会赔钱111元，这还没去掉运费和售后预算。所以如果你购买笔记本的时候遇到的是这类经销商，那么他宁可不作生意也不会给用户开发票的。

　　2、 一般纳税人。这类经销商在纳税方式上，一般按增值税核算，有完善的会计制度。按利润的17%交纳增值税。也就是如果同样是一台3999元的笔记本，进项税为3950元X17%=671.5元，卖3999元的销项税为3999X17%=679.8元，需要纳税为679.8-671.5=8.3元。那么还会有40元左右的毛利润，不会象小规模纳税人一样赔钱。所以还是可以给用户开发票的。从上面两类经销商类型可以看出，一般纳税人是按利润的一定比例来交税，有利润才交税，开发票不会赔钱。而个体经营者和小规模纳税人是按销售额的定率来交税的，税赋很高，甚至象一些国产的低价薄利的产品开发票还会赔钱。这也就是有的经销商可以很痛快的开发票给用户，有的宁死不开，还有的不要发票可以让利的根源所在。再一个需要解释的就是应该由谁来开发票的问题。这个问题似乎不用多解释，就一句话，谁销售谁出具发票。不存在您把钱交给经销商，却由某某电脑公司或其他人开发票给您的可能，法律上也不支持这样。

　　这里要多说一句就是有的朋友可能会问，既然一般纳税人的纳税方式那么合理，为什么小规模纳税人和个体经营者不做一般纳税人呢?原因很简单，一般纳税人需要注册资金在五十万元以上，年销售额180万元以上，财务制度健全才可以。

　　九、三包——具体怎么包?

　　三包的重要凭证-保修卡

　　国家三包的规定，购买笔记本产品，如出现使用方面的故障，7天内包退，15天内包换，一年内整机保修，重要部件保修2-3年。这是国家对笔记本厂商提出的硬性规定，是从这保护消费者的角度出发的，只要是在中国生产和销售笔记本的企业都必须遵守的。只要消费者在正当渠道购买的笔记本产品，都是享受国家三包政策的。有些大品牌甚至对其生产的整机提供了3年的整机保修，这对保护消费者的投资还是非常有利的，毕竟笔记本电脑一点出现问题，维修费用都不是一个小数。但这里值得提醒消费者注意的是，水货笔记本并不在享受国家三包的范围内。

　　十、升级——谁来升，如何保?

　　高性能的笔记本硬盘

　　很多朋友在购机之后，甚至刚购机的时候就想把电脑升升级，换换配置，但同时会担心升级后的保修问题。

　　1、谁来升级。

　　电脑买到手，有的用户想加内存，有的还想换硬盘，甚至还有想换光驱的，这么工作都由谁来负责呢?一般来说，这些工作涉及到一定的技术含量，是应该由专业的技术人员来操作的。而销售给您这些配件的经销商也往往会乐于义务的为您来做这一工作。如果您要找电脑的服务站来进行这一操作，是需要支付一定的服务费的。但肯定在保修上会更为可*和放心一些，避免以后出现问题后可能发生推诿的现象。

　　2、如何保修?

　　升级后的电脑该如何保修呢?还享受哪些服务。电脑一经用户开壳更换或添加配件，用户则不再享受三包中的包退和整机包换服务，但未经用户人为破坏的原厂配件则可以继续享受包修服务。用户后添加的非原厂配件由这些配件的经销商负责，电脑生产厂家概不负责。

　　比如您为新买的本本增加了一条内存，后来笔记本的键盘出现故障，这两者不存在联系，那么笔记本厂家应该为您免费维修，更换键盘。如果是您后加的内存出了故障，肯定是要找您的内存经销商去保修了。但如果是加内存后主板出现故障不能开机，那么服务站很可能会根据故障具体现象判断是否为您更换内存造成的人为损坏，是否需要收费维修。

　　3、 特别注意!

　　有的时候，有的用户在品牌的服务站购买的配件进行升级，但出现问题后，仍得不到厂家的保修，很困惑。其实这时就需要注意，您在服务站购买的配件并不等于就是生产厂家提供的配件。厂家提供给服务站的一般是免费保修期内的维修用备件，并不提倡零售给用户。而服务站有权利自己购进一些易购的配件销售给用户。这样服务站自己购买并销售给用户的配件是由服务来保修的，属于服务站个人的行为，所以一般电脑是公司不提供保修的。凡是笔记本原厂配件均贴有的标贴，这也是大家购买要十注意的问题。

　　此后很长一段我都刻意的避开伙伴，独自面对我的所有，所有的困难，所有的孤独，就这样慢慢的习惯，习惯了独自的面对困难。总是这么认为的，一个坚强的人要学会独自面对孤独，学会在没有关怀的情况下好好的享受生活，享受自己的一份孤独，一份清净。就这样在自己的认为中我磨砺着自己，当突然的冷清迎面袭来的时侯以尽快的速度转化成心灵的享受，当突然的寂寞撕破我生活的帷幕时以自己的坚强很快的克服。慢慢的也就习惯了一个人走。外面的风还在不停地叫着，而我却沉寂在了自己的梦中，独自享受。想象着明天的小路上我一个人欣赏着美丽的花香，梦想着宽宽的大道中央我自由来往，真的，有些时候独自的在大山里走走，一个人望望湛蓝的天，清风吹拂，竟然也能让心情愉悦，忘记了所有的烦恼与不快，克服掉孤独抑或是寂寞。慢慢的变成习惯，慢慢的就学会了独自一个人的时候怎样幸福的生活。　　

　　一个人走，在很大程度讲就是学会独自面对一些困难，没有同伴帮助的时的痛，当你突然间离开朋友的帮助，你还能否克服困难那！当你父母离开你的时候，你还能否从容的为自己的人生安排一切，在想着这些的时候狠狠地却被手机铃声惊起，抬头才知道这已是深夜12点。面对都市的繁华，喧闹的背后是冷漠，这个时候我时常孤独，在习惯了一个人面对的日子里，我继续着自己的路程，继续着自己的人生，还记得第一次独自在暗夜的路上哆嗦的泪流，还记得第一次自己面对困境无助，但现在我学会了坚强，习惯了一个人走。于是我不再为朋友的突然离别而惶惶紧张，不再为母亲的不在身旁而不知所措，轻轻的敲击键盘的声响不断的萦绕在耳旁，满屋的清冷，满心的寂静，虽然有时还会感到孤独，但我已经学会了习惯这种独自的味道，就这样从小到大我就习惯一个人走，两无牵挂的感觉，轻轻的简简单单。简单的可以独自面对，简单的可以用寂寞调味生活，用黑暗抵御风寒。